دانستنیهای پزشکی

احتمالا تاکنون هرم های غذایی گوناگونی را مشاهده کرده اید که در آنها گروه های غذایی مختلف را بر اساس درجه اهمیت و میزان مصرف پیشنهادی بر روی همدیگر و در طبقات مختلف یک هرم قرار می دهند. تاکنون هرم های غذایی مختلفی منتشر شده است که در اکثر موارد تفاوت های بسیار ناچیزی با یکدیگر دارند و شاید بتوان …

درباره تستوسترون چه می دانید؟  ممکن است فکر کنیم با گفتن اینکه “تستوسترون هورمون مردانه است” جواب سئوال را داده ایم و احساس رهایی کنیم! اما واقعیت این است که تستوسترون تأثیرات بسیار زیادی دارد که پی بردن به آنها می تواند به سلامتی شما کمک کند. تستوسترون و مردان تستوسترون (Testosterone) هورمون جنسی اصلی مردانه است که نقش های مهمی را بازی …

شاید شنیده باشید که فرد مبتلا به قند خون با خوردن دو قاچ هندوانه هیچ مشکلی نخواهد داشت ولی با خوردن یک تکه نان سفید دچار افزایش شدید قند خون می شود. شاید این موضوع با انتظارات ما چندان جود نباشد چرا که ما با شنییدن قند خون به یاد غذاهای شیرینی مثل هندوانه می افتیم. آشنایی با شاخص گلیسمی …