بایگانی برچسب: سلامتی

ارتباط شاخص گلیسمیک و سلامتی

رژیم شاخص گلیسمیک

در خصوص شاخص گلیسمیک پیشتر مطلبی منتشر کرده ایم که می توانید در اینجا به مطالعه آن بپردازید و با مفهوم این شاخص آشنا شوید. در طول سه دهه گذشته تحقیقات بسیار زیادی در خصوص این شاخص انجام شده است و ماهانه تعداد زیادی مقاله علمی در خصوص جنبه های مختلف آن منتشر می شود. به همین دلیل تصمیم گرفتیم …

ادامه نوشته »

کمبود خواب چه اثری بر قلب می گذارد؟

خواب

نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که کمبود خواب می تواند تاثیرات قابل توجهی بر روی وضعیت قلب انسان بگذارد. این تحقیق که نتایج آن به تازگی در اجلاس سالانه رادیولوژیست های آمریکای شمالی ارائه شده است، توسط جمعی از محققین دانشگاه بن در آلمان صورت گرفته است. طی این تحقیق به بررسی وضعیت پرسنل اورژانس پزشکی پرداخته شده است که …

ادامه نوشته »

۶ درس که میتوان از کشوری با سالم ترین کودکان دنیا گرفت

کودکان ژاپنی

آیا می دانید سالم ترین کودکان دنیا در کدام کشور زندگی می کنند؟ احتمالاً درست حدس زده اید: ژاپن مطابق آخرین تحقیقات صورت گرفته که به تازگی در نشریه The Lancet به چاپ رسیده است، ژاپنی ها به طور متوسط تا ۷۳ سالگی بدون داشتن هیچگونه بیماری و مشکل جدی سلامتی و بدون نیاز به کمک دیگران زندگی میکنند. این موضوع …

ادامه نوشته »