بایگانی برچسب: تازه کار

اگر در حال خواندن این مطلب هستید احتمالاً خود را یک تازه کار یا مبتدی می دانید. اما سئوال اصلی در اینجا این است که معیار تازه کار بودن در بدنسازی چیست و چگونه یک تازه کار را می توان از فردی در سطح متوسط تفکیک کرد. در این خصوص پیشتر مطلبی نوشته ام که توصیه میکنم ابتدا آن مطلب …

اگر در حال خواندن این مطلب هستید احتمالاً برایتان این سئوال مطرح شده است که آیا می بایست خود را یک تازه کار بدانید یا خیر. سئوال اصلی در اینجا این است که معیار تازه کار بودن در بدنسازی چیست و چگونه یک تازه کار را می توان از فردی در سطح متوسط تفکیک کرد. آیا معیار تنها مدت زمانی …