فرزندان

۶ درس که میتوان از کشوری با سالم ترین کودکان دنیا گرفت

کودکان ژاپنی

آیا می دانید سالم ترین کودکان دنیا در کدام کشور زندگی می کنند؟ احتمالاً درست حدس زده اید: ژاپن مطابق آخرین تحقیقات صورت گرفته که به تازگی در نشریه The Lancet به چاپ رسیده است، ژاپنی ها به طور متوسط تا ۷۳ سالگی بدون داشتن هیچگونه بیماری و مشکل جدی سلامتی و بدون نیاز به کمک دیگران زندگی میکنند. این موضوع …

ادامه نوشته »

چهار فایده اصلی پیلاتس برای کودکان

کودکان

متاسفانه در سالهای اخیر، اضافه وزن و چاقی در کشور ما نیز مانند بسیاری از نقاط دنیا در حال افزایش بوده است. تغییر در سبک زندگی، بی تحرکی مفرط و فست فودهای چرب و چیلی را میتوان دلایل اصلی این اتفاق ناخوشایند دانست. برآوردها نشان میدهند که حدود نیمی از مردم کشورمان مشکل اضافه وزن دارند. نگرانی ما زمانی افزایش …

ادامه نوشته »